Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Спорт может заменить антидепрессанты Аэробные нагрузки помогают бороться со стрессом. Всего две недели занятий ходьбой и плаванием положительно влияют на психику. Об этом рассказала невролог, врач-сомнолог Елена […]
Снегопад в российском городе побил 100-летний рекорд
В Благовещенске в пятницу, 4 марта, прошел снегопад, который стал рекордным за последние более чем 100 лет. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на Амурский гидрометцентр. […]