Консультант по здоровому образу жизни Тринор посоветовал вести дневник для крепкого сна

Консультант по здоровому образу жизни из Великобритании Бен Тринор назвал способ быстрее засыпать и спать крепче при помощи дневника. Об этом сообщает Metro. По мнению Тринора, если начать вести дневник перед сном, эмоциональное состояние значительно улучшится.

More from my site