Магний — важный минерал, который участвует в более чем 300-х реакциях в организме. При этом, согласно исследованиям, у 60% людей наблюдается дефицит этого ключевого элемента.
Силовые упражнения вечером помогли людям спать дольше Учёные обнаружили, что короткие, но регулярные сеансы силовых упражнений поздно вечером продлевают сон людей. Об этом говорится в журнале BMJ Sport & Exercise […]
Семин готов возглавить «Локомотив» Бывший главный тренер московского «Локомотива» Юрий Семин дал комментарий, в котором отметил готовность снова возглавить железнодорожников. Семин трижды тренировал […]