Полезно ли взрослому человеку спать днем? Ученые до сих пор не пришли к единому мнению: одни уверяют в повышении работоспособности и снижении стресса после дневного сна, а другие говорят о…
Психолог рассказала, чем может грозить новогоднее настроение «С понедельника, после отпуска, на Новый год — очень часто человек себя настраивает на то, что каким-то мифическим образом его жизнь изменится с приходом, например, следующего […]
Врач Сетхи назвал простой способ справиться с бессонницей Гастроэнтеролог Сураб Сетхи назвал дыхательную практику, которая помогает в борьбе с бессонницей. Сетхи рассказал, что регулярно выполняя одну дыхательную практику, человек может […]