Назван идеальный обед для похудения
Диетолог Кортни Д’Анджело назвала компоненты, из которых должен состоять идеальный обед для похудения. По словам эксперта, необходимо сочетать три основные пищевые группы: белковая еда, зелень и здоровые углеводы. При этом центральное место должен занимать постный белок.