Тренер по йоге и пилатесу Алена Рысьева рассказала о способах похудеть после длительных праздников. По словам специалиста, важно начинать приводить себя в порядок постепенно. Она предложила отказаться от машины, больше ходить пешком, а также начать тренироваться в домашних условиях.

Мадридский «Реал» разгромил «Барселону» в финальном матче за Суперкубок Испании. Встреча прошла в воскресенье, 14 января, и завершилась со счетом 4:1 в пользу сливочных. В составе победителей хет-триком отметился Винисиус Жуниор, еще один гол на счету Родриго.

«Нью-Йорк Рейнджерс» на своей площадке обыграл «Вашингтон Кэпиталс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Встреча прошла в воскресенье, 14 января, и завершилась со счетом 2:1 в пользу хозяев. Победить «рейнджерам» помог гол российского форварда Артемия Панарина.

Нападающий «Реала» и сборной Бразилии по футболу Винисиус Жуниор установил уникальное достижение в финале Суперкубка Испании против «Барселоны». Вингер оформил самый быстрый хет-трик в эль класико в XXI веке. На то, чтобы трижды поразить ворота соперника, бразильцу потребовалось 32 минуты.

«Гавр» на своем поле обыграл «Лион» в матче 18-го тура чемпионата Франции по футболу. Встреча прошла в воскресенье, 14 января, и завершилась со счетом 3:1 в пользу хозяев. Победу «Гавру» помогла одержать голевая передача российского полузащитника Далера Кузяева, который ассистировал Кристоферу Опери.

Российский нападающий клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин пропустит матч регулярного чемпионата против «Нью-Йорк Рейнджерс». Россиянин не сможет выйти на лед из-за травмы нижней части тела. Встреча с «Рейнджерс» станет второй подряд, в которой Овечкин не сыграет.

Главный тренер московского «Спартака» Алексей Жамнов высказался о версии, согласно которой серия поражений команды в регулярном чемпионате Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) связана с приходом форварда Ильи Ковальчука. «Говорить, что пришел Ковальчук и команда стала валиться, — это маразм», — заявил Жамнов.

Бывший главный тренер сборной России Станислав Черчесов отказался возглавить один из клубов — участников Азиатской лиги чемпионов. Название команды, предложение которой не принял российский специалист, не уточняется. По информации источника, Черчесова не устроили финансовые условия контракта.

Почетный президент Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР) оценил чемпионат Европы-2024, в котором не принимали участие российские спортсмены. По его словам, турнир получился интересным, но его уровень бы невысоким. «Мы, естественно, стоим выше», — отметил Писеев.

Турецкий футбольный арбитр Халил Умут Мелер, избитый в декабре в матче чемпионата страны, вернулся к работе. Рефери был главным судьей матча 20-го тура первенства Турции между «Истанбулспором» и «Коньяспором». Перед началом встречи Мелер пообщался с болельщиками и футболистами.