Мясников раскрыл личные лайфхаки для долголетия
Личные лайфхаки для долголетия раскрыл врач и телеведущий Александр Мясников.
Архив рубрики: ЗОЖ
Чем опасен алкоголь в жару
Объяснила специалист.
Как одно малоизученное расстройство сна связано с деменцией
Объяснила невролог.
Названы способы сохранить психическое здоровье пожилым людям
Советами поделились специалисты.
Фитнес-эксперт рассказал о пользе пилатеса для пожилых людей
Фитнес-эксперт Бен Диллион рассказал о пользе пилатеса для пожилых людей.
Кому и в каких случаях опасно загорать: мнение эксперта
Лето — время долгожданных отпусков, активного отдыха на природе и принятия солнечных ванн.
Невролог Алексеева рассказала, как бороться с хронической бессонницей
Хроническая бессонница значительно снижает работоспособность.
Техника: как быстро снять мышечное напряжение
Эту практику предложил американский врач Эдмунд Джекобсон еще в 1922 году.
Врач рассказал о пользе занятий пилатесом для профессиональных спортсменов
Врач-невролог Андрей Смирнов рассказал о пользе занятий пилатесом для профессиональных спортсменов.
Ученые заявили, что кофе поможет быстро сбросить вес пожилым людям
Эксперимент включал участие 1,4 тысячи человек в возрасте 55-75 лет, страдающих избыточным весом.