Ученые выяснили, что эффективная очистка кишечника укрепляет здоровье и способствует долголетию. Они советуют выпивать два стакана теплой воды сразу после пробуждения.

Фитнес-тренер Иван Королев специально для «Спорта День за Днем» написал колонку о технике выполнения базовых упражнений: Базовые упражнения — основа любой эффективной тренировочной программы.

Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.

Диетолог, врач-терапевт Елена Игнатикова рассказала, что пшённая каша хорошо сочетается с тыквой, и сообщила, в чём польза этого блюда.

Злоупотребление отшелушивающими средствами, плохое увлажнение и постоянная смена косметики могут привести к повреждению кожного барьера и отсутствию результатов от ухода.

Почти 80 процентов иммунитета формируется в кишечнике и зависит от полезной микрофлоры, рассказала Инна Пичугина, главный диетолог министерства здравоохранения Московской области.

Акция по сбору избыточного урожая бахчевых культур и яблок начинается в Подмосковье 9 сентября.

Хроническое воспаление всё чаще признают предвестником артрита, диабета, болезней сердца, ожирения и рака. При этом оптимальное количество ходьбы сильно варьируется от человека к человеку.

Врач-кардиолог Герман Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказал россиянам о наилучшем времени для занятия сексом.