Джокович начал защиту титула на Australian Open

Сербский теннисист Новак Джокович одержал победу в первом круге Australian Open 2024 года. Спортсмен оказался сильнее хорвата Дино Прижмича со счетом 6:2, 6:7 (5:7), 6:3, 6:4. Встреча продолжалась 4 часа и 1 минуту. Джокович вышел во второй круг. После встречи Джокович похвалил соперника.

Тренер назвал преимущества болгарских приседаний

Фитнес-тренер Денис Соломин назвал преимущества болгарских приседаний. Соломин заявил, что подобный вариант упражнения на одной ноге помогает накачать пресс, стабилизирует корпус и мышцы ног. Для дополнительной нагрузки он посоветовал взять по гантели в каждую руку или положить штангу на спину.